“爱的三重奏”讲座顺利开展，奏响成长新乐章

3月5日下午，机械学院举办了一场以“爱的三重奏：个人成长中的亲情、友情、爱情”为主题的心理讲座，邀请南师大心理系实习老师从亲情、友情和爱情三个方面出发，通过生动的案例、科学的理论和丰富的互动环节，为同学们带来了一场别开生面的心灵之旅，引导大家在爱的世界中探索与成长。

讲座开始，主讲人王妍以经典的“恒河猴实验”引入亲情话题。实验中，小猴子对“绒布妈妈”的依赖，让同学们深刻感受到亲情的本能力量。亲情，是生命中最初的温暖，是我们心灵的避风港。接着通过电影《哪吒2》中三种亲情模式，剖析了亲情的多样性与复杂性，这种基于文化与情感共鸣的例子，让同学们在反思中认识到亲情的珍贵。她分享的与父母相处的小技巧，更是引发了同学们的强烈共鸣。亲情的探讨，让同学们在爱的温暖中学会了感恩与珍惜，也让整个报告厅充满了温馨的氛围。

友情，是人生中另一道亮丽的风景。讲座深入探讨了友情的定义与本质。友情，是平等的、纯粹的，是基于共同兴趣、价值观而形成的深厚情感。它是我们在人生道路上的同行者，是我们心灵的慰藉。当“周哈里窗”理论被引入时，同学们表现出浓厚的兴趣，这种理论帮助他们更好地认识自我，拓宽视野。在互动环节，王老师邀请同学们写下每个人眼中的自己，并与身边的人交换。当这些文字从他人的口中念出时，现场气氛变得柔和而温暖。同学们在倾听中体会到了被理解、被接纳的感受。这种独特的互动不仅拉近了彼此的距离，更让同学们在友情的温暖中感受到自我价值的认同。在探讨社恐、评价恐惧与面众恐惧时，同学们认真而专注，他们通过填写问卷，深切地觉察自己在社交中的焦虑与不安。

讲座最后聚焦于爱情三元理论。这一理论认为，爱情由激情、亲密与承诺三个要素构成。激情是爱情的火花，亲密是爱情的温度，承诺则是爱情的基石。只有三者兼具，爱情才能长久。在讨论如何保持一段健康的恋爱关系时，有同学积极分享了自己在恋爱中的经历，王妍结合实例为同学们提供了实际而又宝贵的建议。接着又介绍了情绪ABC理论，阐释了情绪的产生并非直接源于事件本身，而是与个人对事件的认知和解读密切相关。这一理论告诉同学们，在面对失恋等情感挫折时，积极的认知方式能够有效缓解消极情绪。讲座还提供了如倾诉、运动等排解方法，引导同学们以平和的心态面对情感起伏，为未来的成长做好准备。

无论是亲情、友情还是爱情，它们都是我们人生中不可或缺的部分。爱让我们感受到温暖，让我们在面对困难时不再孤单。这场心理讲座让同学们在爱的世界里重新审视自己，学会珍惜与感恩。相信在未来的学习与生活中，同学们会更加用心去感受爱、传递爱，让爱成为他们人生中最美好的风景。

讲座现场